Das Training

Die Ausbildung wird in drei Phasen durchgeführt.

1. fáze	10-12 Uhr
2. fáze	15-17 Uhr
3. fáze	Turnier oder Freispiel

Anfänger

Üben der Grundschläge und deren Verbesserung.

Leicht Fortgeschrittene

Die Verwendung von besseren und leistungsfähigeren Streiks. Verbesserung der Rotation, spezielle Schläge (Topspin, Volley und Smash). Verwendung der Psychologie und Taktik des Spiels. Fitness Training.

Fortgeschrittene

Game Übungen, spezielle Schlagtechnik. Automatisierung der Treffer beim Spiel unter schwierigen Bedingungen, die Auswahl der besten Lösung für die Situation. Training in bestimmten Match Bedingungen. Spezielle Schläge, wie halfvoley..usw