Trénink

Trénink bude veden ve třech fázích

1. fáze	od 10-12 hod.
2. fáze	od 15-17 hod.
3. fáze	turnaj nebo volná hra

Začátečníci

Nácvik základních uderů a jejich zdokonalování.

Mírně pokročilí

Zdokonalování úderů, využití lepších a silnějších úderů. Nácvik a zdokonalování rotací a speciálních úderů (podání, topspin, volej a smeč). Využití psychologie a taktiky hry. Kondiční příprava.

Pokročilí

Herní cvičení, speciální úderová technika. Automatizace úderů ve složitých podmínkách hry, výběr nejlepšího řešení situace. Trénink v zápasových podmínkách. Speciální údery, např. halfvolej.